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圧力鍋で簡単!鶏肉と野菜のクリーム煮
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圧力鍋で簡単!鶏肉と野菜のクリーム煮-レシピのメイン写真

圧力鍋で簡単!鶏肉と野菜のクリーム煮

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

圧力鍋で簡単に、野菜たっぷりクリームシチュー風の仕上がりです。鶏の足を一本入れて作るので、コラーゲンたっぷりです!
このレシピの生い立ち
鶏足から出るエキスを存分に味わえるメニューを考えました。

圧力鍋で簡単に、野菜たっぷりクリームシチュー風の仕上がりです。鶏の足を一本入れて作るので、コラーゲンたっぷりです!
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圧力鍋で簡単!鶏肉と野菜のクリーム煮

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

圧力鍋で簡単に、野菜たっぷりクリームシチュー風の仕上がりです。鶏の足を一本入れて作るので、コラーゲンたっぷりです!
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鶏足から出るエキスを存分に味わえるメニューを考えました。

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材料

2人分
  • 鶏足 一本
  • 長ネギ 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • じゃがいも 2個
  • マッシュルーム 3個
  • トマト 1個
  • ブロッコリー 茹でて小房に分けて6個位
  • 塩 少々
  • 白ワイン 50cc
  • 豆乳 100cc
  • パプリカパウダー 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギは小口切り、玉ねぎは薄切り、人参、じゃがいもは小さめの乱切り、トマトはざく切り、マッシュルームは一口大に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けて茹でておく。

  3. 3

    圧力鍋に①と鶏足を一本入れて、塩少々と白ワイン、水を入れて圧力調理する。

  4. 4

    圧力ピンが下がったら蓋を開け、粗熱が取れたら鶏足の身をほぐす。
    再び火をつけ豆乳とブロッコリーを入れて塩胡椒で調味する。

  5. 5

    器に盛り、好みでブラックペッパーやパプリカパウダー等をあしらうと、見た目も鮮やかに!

コツ・ポイント

鶏足の代わりに一口大に切ったモモ肉を使っても良いですが、鶏足を圧力調理すると骨離れがいいので、楽に調理できます。

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みみはる39
みみはる39 @cook_40209080
2020/05/25 17:39に公開
2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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このレシピのキーワード

煮物 豆乳 トマト にんじん じゃがいも ブロッコリー マッシュルーム 玉ねぎ 鶏足 長ネギ

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