タコ大葉マリネ♪簡単ドライアイ漢方薬膳
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
タコは、血を養う食材で、目や肌の乾燥、手足のしびれ、爪の色が薄い、睡眠が浅い、過呼吸、どうき、立ちくらみにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
タコ
性味：甘・鹹・寒
帰経：脾・肝
効能：養血益気・収斂・生津
適応症：気血虚弱・慢性瘡瘍
大葉
性味：辛・温
帰経：肺・脾・胃
効能：散寒解表・理気和中・行気化痰・安胎
適応症：風寒かぜ・頭痛・鼻づまり・悪心嘔吐・腹部の脹痛・食欲不振
タコ大葉マリネ♪簡単ドライアイ漢方薬膳
タコは、血を養う食材で、目や肌の乾燥、手足のしびれ、爪の色が薄い、睡眠が浅い、過呼吸、どうき、立ちくらみにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
タコ
性味：甘・鹹・寒
帰経：脾・肝
効能：養血益気・収斂・生津
適応症：気血虚弱・慢性瘡瘍
大葉
性味：辛・温
帰経：肺・脾・胃
効能：散寒解表・理気和中・行気化痰・安胎
適応症：風寒かぜ・頭痛・鼻づまり・悪心嘔吐・腹部の脹痛・食欲不振
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
たこは足を一本ずつ切りはなす。食べやすい大きさに薄く削ぎ切りする。
-
- 3
きゅうりは、薄くスライスして
-
- 4
薄切りしたきゅうりに塩少々をふり、軽く全体を混ぜて、そのまま５分おき、しんなりさせる。
-
- 5
みょうがは1/2に切って、千切りする
-
- 6
ボウルに、酢・オリーブオイル・塩・こしょうを入れて
-
- 7
白っぽくなるまで混ぜて、マリネ液を作る
-
- 8
たこを、マリネ液とあえる
-
- 9
みょうがを、マリネ液とあえる
-
- 10
千切りした大葉を加えて、
-
- 11
出来上がり！
-
コツ・ポイント
爪がもろい、疲れやすい方は、健康診断・血液検査のうち、赤血球のMCVを確認しましょう。MCVが、100以上の場合、赤血球が壊れやすく、脂質代謝異常、葉酸不足、ビタミンB12不足、骨髄障害、甲状腺機能低下症の可能性があります。
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20811432
