もやしと蒸し鶏のネギ塩タレ-レシピのメイン写真

もやしと蒸し鶏のネギ塩タレ

クックJBSYZV☆
クックJBSYZV☆ @cook_40236138

胸肉なのでヘルシー
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて

もやしと蒸し鶏のネギ塩タレ

胸肉なのでヘルシー
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 豆もやし 2袋
  3. 塩胡椒 適量
  4. 大さじ1
  5. 青ネギ 1本
  6. レモン 大さじ2
  7. ◎塩 小さじ2/3
  8. ごま 大さじ2
  9. 白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る。酒、塩胡椒をふる。

  2. 2

    豆もやし、鶏胸をフライパンに重ねてのせて水を加えて中火で熱する。煮たったら3ぷん加熱して鶏肉に火を通す。

  3. 3

    ボールに刻んだネギと◎を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に2を盛り、3のソースをかける。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
クックJBSYZV☆
クックJBSYZV☆ @cook_40236138
に公開

似たレシピ