もやしと蒸し鶏のネギ塩タレ クックJBSYZV☆ @cook_40236138 胸肉なのでヘルシーこのレシピの生い立ちさっぱりしたものが食べたくて もっと読む 胸肉なのでヘルシーこのレシピの生い立ちさっぱりしたものが食べたくて もっと読む もやしと蒸し鶏のネギ塩タレ クックJBSYZV☆ @cook_40236138 胸肉なのでヘルシーこのレシピの生い立ちさっぱりしたものが食べたくて もっと読む 胸肉なのでヘルシーこのレシピの生い立ちさっぱりしたものが食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 2枚 豆もやし 2袋 塩胡椒 適量 酒 大さじ1 ◎青ネギ 1本 ◎レモン汁 大さじ2 ◎塩 小さじ2/3 ◎ごま油 大さじ2 ◎白いりごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を一口サイズに切る。酒、塩胡椒をふる。 2 豆もやし、鶏胸をフライパンに重ねてのせて水を加えて中火で熱する。煮たったら3ぷん加熱して鶏肉に火を通す。 3 ボールに刻んだネギと◎を入れて混ぜ合わせる。 4 器に2を盛り、3のソースをかける。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クックJBSYZV☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20813346 コピーしました！ クックJBSYZV☆ @cook_40236138 2020/05/25 18:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酒 まめもやし 青ネギ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 弁当用ゆでたまご 簡単夕飯主菜昼食ブロッコリーとちくわ和中華卵炒め 常備菜やお弁当にも＊大根の葉と竹輪のナムル ブロッコリーとカニカマの胡麻味噌マヨ和え DK弁当 2026.10.26(月) 超簡単！ 生栗の剥き方 クリームチーズで作る「濃厚ティラミス」 きゅうりとワカメとカニカマの酢の物 台湾カステラ風ケーキ パウンド型 【簡単】鶏胸肉でチキン南蛮 Best beef pot roast ever-crockpot Yaki Niku no Tare (Japanese BBQ sauce) Fresh Squeezed Lemonade Chocolate milkshake Oreo Coffee Banana Cake Loaf 美味ドレ南蛮テリマヨ海老とブロッコリーS やわらか白花豆と海老のホットサラダ 新玉ねぎの漬け物 おいしいアボカドマヨ・コーントースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20813346
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