簡単!きのこのピリ辛和風マリネ

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
きのこたっぷりで低カロリー、食物繊維が豊富な一品です。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:73kcaⅼ
・たんぱく質:2.5g
・脂質:4.3g
・炭水化物:11.8g
・食塩相当量:1.3g
・食物繊維:3.3g
簡単!きのこのピリ辛和風マリネ
きのこたっぷりで低カロリー、食物繊維が豊富な一品です。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:73kcaⅼ
・たんぱく質:2.5g
・脂質:4.3g
・炭水化物:11.8g
・食塩相当量:1.3g
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