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オートミールお好み焼き
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オートミールお好み焼き-レシピのメイン写真

オートミールお好み焼き

MiYuchan58
MiYuchan58 @cook_40303937

ダイエット中でも美味しいものが食べたかったのでオートミールレシピ
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材料

1個分
  1. 豆腐 150g
  2. 卵 2個
  3. オートミール 30g
  4. キャベツ 1枚
  5. キムチ 適量
  6. 油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐と卵を泡立て器で混ぜる
    豆腐は形がなくなり少し滑らかになるくらい

  2. 2

    オートミールとみじん切りにキャベツを切り1に入れて混ぜる

  3. 3

    辛いのが好きな方はキムチを適量入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンに油を熱し生地を流し入れて中火で2分焼き蓋をして弱火にして三分ほど蒸し焼きにする

  5. 5

    火が通ってたら裏返して裏面も焼く
    生地が少し柔らかくて裏返しにくいため包丁で切り込みを入れて裏返してもOK

  6. 6

    裏面も焼けたらお皿に盛り付けて完成！

コツ・ポイント

豆腐を入れることでフワフワになります！

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MiYuchan58
MiYuchan58 @cook_40303937
2022/06/25 22:46に公開
変わり種レシピ、ヘルシー料理、簡単な料理、お菓子などなど
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