ピーマンは下茹でし、湯切りする。

トマトと玉ねぎはオーブントースタートレイにホイルを敷き、180度10分焼く。

揚げ茄子はそのまま炒めて、火を通す。一度引き上げ、キッチンペーパーで余分な油を取る。

鍋に野菜ジュースを温め★を加え、更に水溶き片栗粉を加えて軽く煮詰める。

この位煮詰める。このたれを作り方６にお玉１～２杯かける。

作り方1から3の野菜を軽く合える。仕上げに醤油を2~3滴振り味を調える。

煮込まないからこんな感じになる。

カニカマトーストID 20821298を盛り付ける。

冷静スープIDを付け朝から活力を付ける。