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お野菜たっぷり ミネストローネ
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お野菜たっぷり ミネストローネ-レシピのメイン写真

お野菜たっぷり ミネストローネ

YTSマミー
YTSマミー @cook_40346983

フレッシュトマトを使った、お野菜をたくさん摂れるスープです!朝ごはんにも!夜は粉チーズ、タバスコをいれても!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん摂りたくて、スープにしました。、朝からたくさん野菜摂取できます!

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YTSマミー @cook_40346983

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材料

4〜5人分
  1. 厚切りベーコン 100グラム
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. ズッキーニ 1本
  5. なす 1本
  6. トマト 3個
  7. ☆トマトペースト 18g 1本
  8.   キャベツやきのこ すきなだけ
  9. ☆ベイリーフ 1枚
  10. ☆クローブ 5個
  11. ☆オレガノ 適量
  12. ☆コンソメ 2個
  13. 砂糖 小さじ2
  14. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ル・クルーゼを使い野菜を蒸し焼きにしながら作ります。
    玉ねぎを粗微塵切りにし、オリーブオイル大1と炒めます。

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    そこにベーコンをいれ、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
    ベーコンは冷凍していたものをそのままいれました。

  3. 3

    どんどん切った野菜をいれていきます。
    まず人参

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニ

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    なす

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方5写真
  6. 6

    野菜を混ぜ合わせ、野菜がかぶるくらいの水を入れ、中火にかけます。

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方6写真
  7. 7

    ローリエ、オレガノ、グローブ、コンソメを入れ、強火で煮込み、沸騰したら中火で煮込みます。

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方7写真
  8. 8

    トマトの皮を湯むきして
    お鍋に投入!

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方8写真
  9. 9

    このまま30分煮込みます。

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方9写真
  10. 10

    味見をして
    砂糖、塩で味を整えます。
    私は塩麹を大2〜3さじ入れ
    足りない塩気を岩塩で足しています。

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方10写真
  11. 11

    お好みですが、トマト感が足りなければ
    トマトペーストを1ついれます。
    大きめトマトならいれなくても
    大丈夫です!

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方11写真
  12. 12

    そのまま、20分煮込んで
    完成です!

    • お野菜たっぷり ミネストローネ作り方12写真
  13. 13

    ☆野菜はダイスカットで!
    ☆キャベツや長ネギなど冷蔵庫にある野菜のお掃除メニューにも!

コツ・ポイント

トマト缶でもいいですが、やはりフレッシュトマトが美味しい!残ったらカレールーを入れてトマトカレーにしても美味しいです。食べる直前に温める時、ウィンナーを入れても!

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YTSマミー
YTSマミー @cook_40346983
2020/06/28 09:18に公開

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