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夏野菜とお豆のラタトゥイユ
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夏野菜とお豆のラタトゥイユ-レシピのメイン写真

夏野菜とお豆のラタトゥイユ

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

旬の野菜をたっぷりお豆と一緒に煮込み猛暑を乗り切りましょう
このレシピの生い立ち
猛暑の毎日、夏野菜を食べられて、イタリアン料理が作りたくて冷たくして作りました。冷たく冷やしたお酒のつまみにも、なり温かいものはパンに載せたり、パスタソースにもアレンジ自在なので、夏野菜を活用したレシピとして

旬の野菜をたっぷりお豆と一緒に煮込み猛暑を乗り切りましょう
このレシピの生い立ち
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夏野菜とお豆のラタトゥイユ

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

旬の野菜をたっぷりお豆と一緒に煮込み猛暑を乗り切りましょう
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猛暑の毎日、夏野菜を食べられて、イタリアン料理が作りたくて冷たくして作りました。冷たく冷やしたお酒のつまみにも、なり温かいものはパンに載せたり、パスタソースにもアレンジ自在なので、夏野菜を活用したレシピとして

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材料

4人分
  • ミックスビーンズ 50g
  • なす 1本
  • ズッキーニ 1/2本
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • 玉ねぎ(中) 1/2個
  • あらびきウインナー 60g
  • オリーブ油 大匙2
  • にんにく(チューブ) 1cm
  • a砂糖 小匙1/4
  • aトマト(カット缶) 1/2缶
  • aコンソメ顆粒 小匙1
  • a赤ワイン 大匙3
  • 塩胡椒・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    野菜類は洗い、茄子、ズッキーニ、はへたを除く。玉ねぎは皮をむき、半分に切る。それぞれを1.5㎝角位に切りそろえる

    • 夏野菜とお豆のラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    カットした野菜類と同様にウィンナーも切る。トマト缶とミックスビーンズはそのまま使う。

    • 夏野菜とお豆のラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    フライパンににんにくを入れ、オリーブ油を加え、弱火で焦がさないように香りが出るまで炒める。玉ねぎを入れ、引き続き炒める

  4. 4

    残りのミックスビーンズを除く(2)の野菜類
    を加え、更に全体に油が周るまで中火で炒める。

  5. 5

    トマトカット缶と赤ワインaを加え、コンソメも加えて混ぜ蓋をして15分位煮る。蓋を取り、ミックスビーンズを入れ全体を混ぜる

  6. 6

    再び蓋をして、更に5分弱火~中火で煮る。仕上げに塩・胡椒で味を調える。

  7. 7

    器に盛り付けスライスしたバケットを添えたり、冷たく冷やして前菜にいただく。

    • 夏野菜とお豆のラタトゥイユ作り方7写真

コツ・ポイント

野菜の大きさは同じくらいの方がよいです。赤ワインはこくだしに使いましたが、白ワイン又は酒でもよいかと思います。

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アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214
2022/08/12 06:22に公開
子供の頃から料理に興味があり、約10年前に脳出血で左半身不随になるまでは料理教室の講師をしていました。現在車椅子生活です。体のリハビリも頑張ること。 これからの課題はリハビリをがんばって車椅子を卒業し、 立って料理をできるようになること。調理器具を活用したり、工夫して片手でも、料理をできるように栄養面も考えた毎日のおかずやおやつ、など誰にでもおいしくできるレシピを作っていけたらと思います。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす 缶詰 トマト パプリカ ズッキーニ ソーセージ にんにく 玉ねぎ 赤ワイン ミックスビーンズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20824677
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