☆さつまいもとバナナのスムージー美味♬
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
買うと高いさつまいもバナナスムージーを手作りしてみました。丁度🍠が有り作ってました。バニラエッセンスとシナモンパウダーがまた美味しさをプラスしてます。
☆さつまいもとバナナのスムージー美味♬
買うと高いさつまいもバナナスムージーを手作りしてみました。丁度🍠が有り作ってました。バニラエッセンスとシナモンパウダーがまた美味しさをプラスしてます。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは皮をむき小さめに一口大に切り水にさらしてアクを取ります。此れより小さめに切ったほうがミキサーで混ぜ安いです。
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- 2
耐熱容器に入れてラップをふんわりして600wで4分加熱します。前日に作つて冷蔵庫で冷やしておくと便利です。
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- 3
確り冷ましたさつまい・バナナ・牛乳をミキサーかブレンダーに入れてなめらかになる迄撹拌します。蜂蜜・氷をいれてもいいです。
-
- 4
ミキサーで混ぜる時は牛乳はお好みの濃さに調整して様子を見ながら混ぜて下さい。
- 5
グラスに注ぎお好みでシナモンパウダーを振って完成です。バニラエッセンスを数滴垂らしても美味しいです。
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コツ・ポイント
蒸さないで焼き芋でしてもいいです。レンチンしたバナナを冷凍しとくとひんやりしたスムージーになります。
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