豆乳ココアプリン糖質2.6g！51㎉！

Name: 豆乳ココアプリン糖質2.6g！51㎉！
Yield: ４～５
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳（マルサン調製豆乳） 300㏄; ラカントホワイト（ラカントでもOK） 大さじ２と１/2; 純ココア 大さじ２; クックゼラチン 5g; ☆仕上げのクリーム １個につき１０g; ☆仕上げのチョコレート72％ １/２個

ふう美 @cook_40346842

糖質2・6ｇカロリー51㎉のココアプリンです。
食べても太らない糖質オフスイーツです☆
このレシピの生い立ち
自宅で低糖質なスイーツを作れないかなーと思って作った一品です☆

豆乳ココアプリン糖質2.6g！51㎉！

ふう美 @cook_40346842

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材料

４～５

豆乳（マルサン調製豆乳） 300㏄
ラカントホワイト（ラカントでもOK）大さじ２と１/2
純ココア大さじ２
クックゼラチン 5g
☆仕上げのクリーム１個につき１０g
☆仕上げのチョコレート72％　　１/２個

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作り方

1

鍋を用意し豆乳を入れ、弱火をかける
2

ラカントホワイト（ラカントでも良い）をいれ混ぜる
3

ココアを入れ混ざったら火を止める
4

クックゼラチンを入れる
※クックゼラチンは水に溶かさずにそのまま入れて使えるタイプのゼラチンです
5

お好みの容器に入れ、冷蔵庫で1時間冷やす
6

1時間たったら泡立てたクリームでプリンを飾る
7

チョコレートを細かく刻み、クリームの上に飾る
8

お好みですが、ミントを飾ります
9

動画もあります！
https://youtu.be/i--VwmBRufU

コツ・ポイント

プリン液が出来上がったら、粗熱を取ってから容器に入れると失敗しません(*´▽｀*)

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つくれぽ

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ふう美 @cook_40346842

2022/06/18 02:44に公開

初めまして、ふう美です☆日頃食べているお料理や糖質が少ないスイーツやおかずのレシピの記録です☆☆YouTubeチャンネル・しあわせkitchenhttps://www.youtube.com/channel/UCvYlK2V4Cgxlo6uL4X5r_NQ☆ブログ　しあわせkitchen・https://ameblo.jp/onigiridayo2★糖質オフアドバイザー資格

このレシピのキーワード

豆乳ココアクリームゼラチン調整豆乳チョコレート

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