アボカドを縦に半分に切って種をとる。

アボカドの皮がキレイに残るようにスプーンなどで中身をくり抜いて、アボカドの器を作る。

くり抜いた中身と大豆ミートの黒胡麻和えを合わせる。お好みで麺つゆとマヨネーズを少し足してください。

アボカドの器に❸を詰め込む。

とろけるチーズをのせて、パン粉をふりかけたらオーブンやトースターなどで焼く。

チーズがとけたら完成。