【保育園給食】天かすと青のりのおにぎり

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

やみつきの美味しさ、「悪魔のおにぎり」を保育園でも。かつお節、ごまもプラスして風味も栄養もアップ。
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 温かいごはん 320g
  2. 天かす 10g
  3. 青のり 小さじ1くらい
  4. 削り節 2.5g(小袋1袋くらい)
  5. ごま 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. みりん 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    醤油とみりんを小さなボウル等に入れて、電子レンジで少し加熱し、みりんのお酒を飛ばしておきます。

  2. 2

    温かいごはんに、材料全てを入れて4つのおにぎりにして完成。

コツ・ポイント

※醤油とみりんはめんつゆでも代用できます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Picoの保育園給食
に公開
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!Picoの保育園給食には♥好きなものが増える♥お子さんと一緒に作れる♥食感・咀嚼力が培われる食育のヒントがたくさん詰まっています!Picoの食育コラムはこちらから↓https://www.instagram.com/pico.nursery/
もっと読む

似たレシピ