お肉が美味しいハンバーグ

大森嵩之
大森嵩之 @cook_109710413
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材料

4人前
  1. 牛豚合挽(8:2・手切り3-5mm) 500g
  2. 玉ねぎみじん切り 1玉(150-200g)
  3. 粉々にしたお麩 20g
  4. 牛乳 適量
  5. 1つ
  6. ナツメグ・塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    キンキンに冷やした挽肉を塩だけで徹底的に練る

  2. 2

    他の材料と混ぜ、手に油を塗り、俵状に整形

  3. 3

    中弱火でじっくり焼いて、火が通ったら完成!

コツ・ポイント

・塩 x よく冷えた状態で、タンパク質を変性
・お麩で肉汁閉じ込めやすく
・牛は美味しい牛を手切りで3-5mmに

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