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【保育園給食】天かすと青のりのおにぎり
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【保育園給食】天かすと青のりのおにぎり-レシピのメイン写真

【保育園給食】天かすと青のりのおにぎり

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

やみつきの美味しさ、「悪魔のおにぎり」を保育園でも。かつお節、ごまもプラスして風味も栄養もアップ。
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

やみつきの美味しさ、「悪魔のおにぎり」を保育園でも。かつお節、ごまもプラスして風味も栄養もアップ。
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【保育園給食】天かすと青のりのおにぎり

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

やみつきの美味しさ、「悪魔のおにぎり」を保育園でも。かつお節、ごまもプラスして風味も栄養もアップ。
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杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

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材料

4人分
  • 温かいごはん 320g
  • 天かす 10g
  • 青のり 小さじ1くらい
  • 削り節 2.5g(小袋1袋くらい)
  • ごま 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    醤油とみりんを小さなボウル等に入れて、電子レンジで少し加熱し、みりんのお酒を飛ばしておきます。

  2. 2

    温かいごはんに、材料全てを入れて4つのおにぎりにして完成。

コツ・ポイント

※醤油とみりんはめんつゆでも代用できます!

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Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch
2022/06/20 01:53に公開
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!Picoの保育園給食には♥好きなものが増える♥お子さんと一緒に作れる♥食感・咀嚼力が培われる食育のヒントがたくさん詰まっています!Picoの食育コラムはこちらから↓https://www.instagram.com/pico.nursery/
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おにぎり ゴマ ご飯

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