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ダイエットの神!激ウマオムレツ
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ダイエットの神!激ウマオムレツ-レシピのメイン写真

ダイエットの神!激ウマオムレツ

ピーチVPUFXM☆
ピーチVPUFXM☆ @cook_40133028

ダイエット中だけどお好み焼き食べたいな、でも炭水化物…と思ってる方!!これは炭水化物なしです!!この一品で満足します。
このレシピの生い立ち
今、ダイエットをしていてお好み焼き食べたいなって思ったら粉を入れずに作ってもいけるでは?と思って試したら最高に美味しかったから!!是非試してみてください!!あと写真汚くてごめんなさい…

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ダイエットの神!激ウマオムレツ

ピーチVPUFXM☆
ピーチVPUFXM☆ @cook_40133028

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材料

約1人分
  • 全卵 2個
  • 山芋 3cm×5cmの長さ
  • キャベツ 手づかみ一回分
  • ちくわ 2本
  • 塩コショウ 少々
  • 油 少々
  • マヨネーズ 適量
  • 青さ 適量
  • たこ焼きソース 適量
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作り方

  1. 1

    山芋をすりおろします。
    キャベツは千切りにします。
    (一人暮らしの方は千切りキャベツのやつがオススメ切らなくて済みます)

  2. 2

    ちくわを斜めに切ります。

  3. 3

    ボールに卵を割り入れ、①②③をすべて混ぜ合わせます。そうだ!塩コショウもここで入れてください笑

  4. 4

    フライパンに油をしき③を流し入れオムレツ風に焼いていきます!!失敗しても美味しければよき!!笑

  5. 5

    焼いたら皿にうつしマヨネーズや青さタコソースをかけたら完成!!!

コツ・ポイント

特にないです笑楽しく作り美味しく食べてダイエット頑張りましょ!マヨネーズのかけ過ぎはだめですよ!

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ピーチVPUFXM☆
ピーチVPUFXM☆ @cook_40133028
2020/06/05 12:52に公開
見て下さりありがとうございます!!私のレシピ投稿は大雑把にグラムや作り方を書いているので自分好みの味にするといったことができたりします。やっぱり家庭の味が一番だと思いますので少しでもレシピを参考にしてくださったらいいなとおもい気ままに投稿していきます!!どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

オムレツ キャベツ 卵 ちくわ 山芋

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