無限に食べれるささみのサラダ なかまど♫ @cook_40297076 高タンパク低脂質なささみをミネラル豊富なあおさと一緒に食べて代謝アップ♫このレシピの生い立ち海藻類を食べたくて。 もっと読む 高タンパク低脂質なささみをミネラル豊富なあおさと一緒に食べて代謝アップ♫このレシピの生い立ち海藻類を食べたくて。 もっと読む 無限に食べれるささみのサラダ なかまど♫ @cook_40297076 高タンパク低脂質なささみをミネラル豊富なあおさと一緒に食べて代謝アップ♫このレシピの生い立ち海藻類を食べたくて。 もっと読む 高タンパク低脂質なささみをミネラル豊富なあおさと一緒に食べて代謝アップ♫このレシピの生い立ち海藻類を食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 1本 塩麹 小さじ1 パプリカ 1/4個 A あおさのり ふたつまみ いりごま 小さじ1 塩麹 小さじ2 バルサミコ酢 小さじ1 ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをジップロックに入れて小さじ1の塩麹で揉み込む。 2 沸騰したお湯に15〜20分漬ける。 3 ボールに切ったパプリカとAと2を和える。 コツ・ポイント あおさのりをたっぷりと乗せてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20839485 コピーしました！ なかまど♫ @cook_40297076 2020/06/05 02:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YouTubeもやってます♫https://www.youtube.com/channel/UCs88cBkE3J3V_1IeuB0o72g もっと読む このレシピのキーワード サラダ 海苔 パプリカ ささみ こうじ 似たレシピ その他のレシピ まぐろのたたき丼 大葉たこ飯 カリフラワーフライとコチュジャンソース 【スムージー】小松菜バナナ人参ヨーグルト きゅうり酢の物♪簡単 簡単！3つのコツでプロの味！本格麻婆茄子 とろとろ茄子と鶏むね肉のごまポン酢 超簡単✤和風たらこパスタ ☺簡単韓国料理♪基本のニラのチヂミ☺ ニンニクたっぷりカマンベールアヒージョ EASY orange chicken and fried rice Crockpot Meatballs Lee's "Perfect" Hard Boiled Eggs Caesar Salad Mince beef filo squares レモンパイ 簡単・少量 ほろ苦～い☆昔ながらのコーヒーゼリー 濃ぃめ♡冷麺風こんにゃく麺♡ ザーサイとキムチの冷奴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20839485
アプリでひらく
