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南瓜の冷製ポタージュスープ~熱中症予防~
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南瓜の冷製ポタージュスープ~熱中症予防~-レシピのメイン写真

南瓜の冷製ポタージュスープ~熱中症予防~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

南瓜の冷製ポタージュスープは夏に喜ばれる1品です。牛乳、砂糖、塩、隠し味にシナモンで作れます
このレシピの生い立ち
南瓜の味は個体によって多種多様。
水ぽい南瓜に遭遇したら冷製ポタージュに。

帰宅して冷えたポタージュを飲めば生き返ります(^-^)熱中症は重症になる前に予防しなくては、自分の身体は自分で守りましょう!

南瓜の冷製ポタージュスープは夏に喜ばれる1品です。牛乳、砂糖、塩、隠し味にシナモンで作れます
このレシピの生い立ち
南瓜の味は個体によって多種多様。
水ぽい南瓜に遭遇したら冷製ポタージュに。

帰宅して冷えたポタージュを飲めば生き返ります(^-^)熱中症は重症になる前に予防しなくては、自分の身体は自分で守りましょう!

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南瓜の冷製ポタージュスープ~熱中症予防~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

南瓜の冷製ポタージュスープは夏に喜ばれる1品です。牛乳、砂糖、塩、隠し味にシナモンで作れます
このレシピの生い立ち
南瓜の味は個体によって多種多様。
水ぽい南瓜に遭遇したら冷製ポタージュに。

帰宅して冷えたポタージュを飲めば生き返ります(^-^)熱中症は重症になる前に予防しなくては、自分の身体は自分で守りましょう!

南瓜の冷製ポタージュスープは夏に喜ばれる1品です。牛乳、砂糖、塩、隠し味にシナモンで作れます
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南瓜の味は個体によって多種多様。
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材料

4カップ分
  • コリンキー(南瓜なら1/6程度) 1個
  • 牛乳、水 各200cc
  • 三温糖 大匙1~2
  • 塩、シナモン 小匙1/3
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作り方

  1. 1

    コリンキーを頂いたので、スイーツを作ろうと思い

    • 南瓜の冷製ポタージュスープ~熱中症予防~作り方1写真
  2. 2

    カットして茹でたら、水ぽく、瓜みたいで、食べられたものではありませんでした。生食で食べれば良かった大後悔。

  3. 3

    急いでポタージュに変更。牛乳で薄めてミキサーへ。後は砂糖と塩とシナモンで味付け。冷やせばレストランの冷製スープに

    • 南瓜の冷製ポタージュスープ~熱中症予防~作り方3写真
  4. 4

    コリンキーは皮に固さがないので皮ごとカット出来ます!通常の南瓜使用する時は皮は取り除かないと綺麗な南瓜色になりません

コツ・ポイント

コリンキーは名前のごとく、コリコリ食感を楽しむ南瓜。薄くスライスしてサラダで食べるのが正解。βカロテンの含有量が多く身体に良いこと尽くしの優秀サラダ食材。茹でると水ぽくなるので、牛乳と砂糖と塩とシナモンで調合、美味しい冷製ポタージュに♪

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2022/06/29 02:40に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ シナモン 牛乳 コリンキー

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