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ブロッコリーの磯胡麻和え
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ブロッコリーの磯胡麻和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーの磯胡麻和え

G_Yossan
G_Yossan @cook_40342532

胡麻と海苔佃煮だけで作りますので、楽です。液体調味料を使わないので、弁当の汁漏れの心配もないと思います。
このレシピの生い立ち
簡単にあるもので出来て、お弁当にも使えそうなレシピとして考えてみました。

胡麻と海苔佃煮だけで作りますので、楽です。液体調味料を使わないので、弁当の汁漏れの心配もないと思います。
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簡単にあるもので出来て、お弁当にも使えそうなレシピとして考えてみました。

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ブロッコリーの磯胡麻和え

G_Yossan
G_Yossan @cook_40342532

胡麻と海苔佃煮だけで作りますので、楽です。液体調味料を使わないので、弁当の汁漏れの心配もないと思います。
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簡単にあるもので出来て、お弁当にも使えそうなレシピとして考えてみました。

胡麻と海苔佃煮だけで作りますので、楽です。液体調味料を使わないので、弁当の汁漏れの心配もないと思います。
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材料

2人分
  • ブロッコリー 2分の1株
  • すり胡麻 大さじ1
  • 海苔佃煮 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを電子レンジで加熱します。600Wで2分位です。

  2. 2

    水気を切って、ボウルに移します。
    少し冷まして、胡麻と海苔佃煮を和えれば完成です。

    • ブロッコリーの磯胡麻和え作り方2写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの加熱時間はお好みで。茹でても構いません。

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G_Yossan
G_Yossan @cook_40342532
2022/06/30 00:02に公開
妻と二人暮らし。弁当と休みの日の朝食を担当しています。
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このレシピのキーワード

ごま和え ブロッコリー

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