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タコライス♪
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タコライス♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

どっしりなのにトマトであっさり!
担当*光山ひさと
このレシピの生い立ち
枝豆で色鮮やかに!!
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材料

  • 合い挽き肉 200g
  • 玉ねぎ 半分
  • キャベツ 適量
  • トマト 1個
  • 枝豆 適量
  • ・ケチャップ 大4
  • ・チリパウダー 小1/2
  • ・天然塩・胡椒 少々
  • ・酢漬け青唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    ひき肉を炒め、調味料を加えます。

  2. 2

    ひき肉を炒めて出てくる油を私は捨ててしまいます。
    旨味は減りますが、油はカットできます。

  3. 3

    ご飯をよそり軽く塩を振り、キャベツを敷いて炒めた肉をのせます。

  4. 4

    トマトと枝豆をトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

調味料の代わりにサルサソースを使うのも美味しいです。

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2022/07/07 03:23に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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このレシピのキーワード

タコライス 枝豆 トマト キャベツ 青とうがらし チリ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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