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簡単!オクラとチキンの出汁醤油がけ
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簡単!オクラとチキンの出汁醤油がけ-レシピのメイン写真

簡単!オクラとチキンの出汁醤油がけ

みるけろ
みるけろ @cook_40349928

サッパリしていて、暑い日でもおいしく食べられます。チキンの旨味と出汁醤油の相性抜群!ご飯も進んじゃいますよ♡
このレシピの生い立ち
サラダチキン缶を見つけて買ったものの、何に使うか悩んでしまい。。たまたま買ったオクラとあえてみました。あまり使っていなかった出汁醤油をかけたらとってもおいしく、おまけの一品のつもりが旦那と取り合いに。。(笑)

サッパリしていて、暑い日でもおいしく食べられます。チキンの旨味と出汁醤油の相性抜群!ご飯も進んじゃいますよ♡
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サラダチキン缶を見つけて買ったものの、何に使うか悩んでしまい。。たまたま買ったオクラとあえてみました。あまり使っていなかった出汁醤油をかけたらとってもおいしく、おまけの一品のつもりが旦那と取り合いに。。(笑)

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簡単!オクラとチキンの出汁醤油がけ

みるけろ
みるけろ @cook_40349928

サッパリしていて、暑い日でもおいしく食べられます。チキンの旨味と出汁醤油の相性抜群!ご飯も進んじゃいますよ♡
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サラダチキン缶を見つけて買ったものの、何に使うか悩んでしまい。。たまたま買ったオクラとあえてみました。あまり使っていなかった出汁醤油をかけたらとってもおいしく、おまけの一品のつもりが旦那と取り合いに。。(笑)

サッパリしていて、暑い日でもおいしく食べられます。チキンの旨味と出汁醤油の相性抜群!ご飯も進んじゃいますよ♡
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サラダチキン缶を見つけて買ったものの、何に使うか悩んでしまい。。たまたま買ったオクラとあえてみました。あまり使っていなかった出汁醤油をかけたらとってもおいしく、おまけの一品のつもりが旦那と取り合いに。。(笑)

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材料

器1皿分
  • オクラ 5〜6本(1ネット)
  • 塩 適量
  • サラダチキン缶 1缶
  • 出汁醤油 適量
  • おかか 適量
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作り方

  1. 1

    オクラを洗い、ゴリゴリと塩揉みします。(面倒くさい時は茹でる時に塩を入れてください!)

  2. 2

    オクラに塩がついたまま、1分半〜2分半ほど茹でます。オクラは浮きやすいので、落し蓋をするか、箸でひっくり返してください!

  3. 3

    茹で終わったら、ヘタを切り落として輪切りか斜めに切ります。

  4. 4

    切ったオクラをお皿に入れ、そこにサラダチキン缶を汁ごと全て入れます。

  5. 5

    サラダチキンをお好みの大きさにほぐし、全体をほどよく混ぜます。

  6. 6

    最後に出汁醤油をかけて出来上がりです!お好みでおかかなどを盛り付けると見た目も味もバッチリです!

コツ・ポイント

ツナ缶や普通のサラダチキン、自分で茹でたササミや胸肉でもおいしいと思います!出汁醤油ではなく、ポン酢等でもおいしいかもしれません!

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みるけろ
みるけろ @cook_40349928
2020/06/08 10:44に公開
いろんな方のレシピを参考に様々な料理に挑戦したいと思っています!料理の腕をあげていけたら嬉しいです(*‘ω‘ *)創作料理がうまくいけばレシピをのせることもあるかもしれないです笑
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このレシピのキーワード

缶詰 オクラ

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