作り置きもできる便利レシピ♪

にんじんとシーチキンを使ったお弁当の作り置きレシピ

栄養バランスのとても良い逸品。簡単に作れてお弁当の彩りにも。ぜひ作ってもらいたい一品です。

にんじんが甘辛くておいしい！お弁当のおかずにもオススメのレシピです☆

早い、安い、美味しいの最強レシピ！男性からの評価抜群です◎

減塩シリーズ♡ごま油と鰹節で旨味アップ！！ツナ缶使用であっという間にできますよ。

レンジで一発で作れるので、すごくらくちんなレシピです！

ヘルスボランティアさんおうちレシピ

野菜が好きになるレシピエネルギー：72kcal塩分：0.5g

ずっとにんじんが嫌いでしたが、このレシピに出会って、お弁当用によく作るようになりました♬本当に感謝です♡

おつまみ、おかずにもなり、簡単に作れるレシピを作りました。フルーツピーマンをいれましたが、他野菜でもアレンジ楽しめます。

シンプルでもおいしい、色彩よし、材料費低くめ、栄養価高め、みんな大好き