ブルーベリー酢豆乳ミントジュレップ
クックGEZ1P3☆ @cook_40350862
ブルーベリー・酢・豆乳を使用したゲーム時にもおすすめの栄養ドリンクです！
このレシピの生い立ち
管理栄養士、フードコーディネーターの清水加奈子（しみず・かなこ）さんとプロゲーマー、eスポーツコメンテーター、ゲームコラムニストのTema（てま）さんが監修したオリジナルレシピです。https://silvervalleyfarms.jp/
ブルーベリー酢豆乳ミントジュレップ
ブルーベリー・酢・豆乳を使用したゲーム時にもおすすめの栄養ドリンクです！
このレシピの生い立ち
管理栄養士、フードコーディネーターの清水加奈子（しみず・かなこ）さんとプロゲーマー、eスポーツコメンテーター、ゲームコラムニストのTema（てま）さんが監修したオリジナルレシピです。https://silvervalleyfarms.jp/
作り方
- 1
①グラスに冷凍ブルーベリー、酢、はちみ
つを入れてよく混ぜ、少し置く。 -
- 2
②氷、豆乳を入れて炭酸水をそそぎ、ミントをたっぷりのせる。
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コツ・ポイント
ブルーベリーの「アントシアニン」、豆乳の「タンパク質」が摂れます。ミントに含まれる「メントール」は頭をスッキリさせ、記憶力や注意力を高めるとされています。eスポーツなどのゲーム時にも、脳への栄養補給として栄養ドリンクの代わりにもおすすめです
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