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ブルーベリーとグラノーラのチーズボール
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ブルーベリーとグラノーラのチーズボール-レシピのメイン写真

ブルーベリーとグラノーラのチーズボール

クックGEZ1P3☆
クックGEZ1P3☆ @cook_40350862

ブルーベリーとグラノーラを使用したチーズボールです!
このレシピの生い立ち
管理栄養士、フードコーディネーターの清水加奈子(しみず・かなこ)さんとプロゲーマー、eスポーツコメンテーター、ゲームコラムニストのTema(てま)さんが監修したオリジナルレシピです。https://silvervalleyfarms.jp/

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ブルーベリーとグラノーラのチーズボール

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クックGEZ1P3☆ @cook_40350862

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材料

8個分
  • 冷凍ブルーベリー 60g
  • クリームチーズ 200g
  • グラノーラ 60g
  • クラッカー(市販) 8枚
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作り方

  1. 1

    ①クリームチーズは室温で柔らかくしてお
    く。ブルーベリーは解凍しておく。グラノ
    ーラをまぶす用に少し取り置く。

    • ブルーベリーとグラノーラのチーズボール作り方1写真
  2. 2

    ②クリームチーズにブルーベリー、グラノー
    ラを混ぜる。8等分しラップでボール状
    に丸め、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。

    • ブルーベリーとグラノーラのチーズボール作り方2写真
  3. 3

    ③②をクラッカーにのせる。飾り用のグラ
    ノーラを上からかける。

    • ブルーベリーとグラノーラのチーズボール作り方3写真

コツ・ポイント

ブルーベリーの「アントシアニン」、グラノーラで「糖質」、またクリームチーズで「タンパク質」が摂れます。ザクっとした食感は噛むことで脳への刺激にも。ゲーム時にも、片手でつまめる軽食です。

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クックGEZ1P3☆
クックGEZ1P3☆ @cook_40350862
2022/07/19 04:47に公開

このレシピのキーワード

グラノーラ ブルーベリー クリームチーズ

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