三食丼 Lei's cooking @cook_40301627 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 三食丼 Lei's cooking @cook_40301627 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ◎そぼろ 豚ひき肉or鶏ひき肉 200g 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 小さじ1 砂糖 大さじ2 ◎炒り卵 卵 2個 みりん 大さじ1 塩 ひとつまみ 砂糖 小さじ2 マヨネーズ 大さじ1 ◎ほうれん草の胡麻和え 冷凍ほうれん草 適量 すりごま 大さじ2 砂糖 小さじ2 醤油 小さじ2 ほんだし 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ◎そぼろフライパンでひき肉を炒める。火が通ったら、醤油、みりん、酒、砂糖を入れ混ぜ合わせる。 2 ◎炒り卵卵と調味料を混ぜ合わせ、油をひいたフライパンに流し入れる。泡立て器でひたすら混ぜ、細かくふわっとしたら完成。 3 ◎ほうれん草の胡麻和え冷凍ほうれん草をチンして、予め混ぜ合わせた調味料に入れ混ぜ合わせる。 コツ・ポイント そぼろにすりおろし生姜を少々いれても◎肉のニオイ消しに♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20859579 コピーしました！ Lei's cooking @cook_40301627 2022/07/12 04:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 そぼろ ほうれん草 冷凍ほうれんそう 卵 酒 とりひき肉 似たレシピ その他のレシピ さっぱり！レモンのそうめん こねない☆オーバーナイトでシンプルな食パン ランチおやつ美味★食パンで簡単★あんこチーズパン ナス味噌の和風ホットドッグ 松山長なすのピザ風オーブン焼き 簡単！めちゃうま♪豚バラピーマン卵炒め♪ 塩麹で胸肉しっとり♡サラダチキンハーブ味 簡単節約☆鶏胸肉ともやしのもちもち焼き ☼なすとピーマンとひき肉のオイスター炒め 米粉マフィン♪ブルーベリ&クリームチーズ Mini Rich Chocolate Cakes | use 12 cup muffin pan Italian 3 Cheese Cake Easy Cucumber Salad Paprika meatballs Fried Green Beans with Ham & Radish Greens ★レンジで簡単★ブルーベリージャム 手抜き＆時短の自分弁当☆つくね弁当♪ 素をつかわないシチュー 和風カニカマととろろの野菜冷やしうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20859579
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