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豚のスパイス焼き
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豚のスパイス焼き

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904

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材料

1人分
  1. 豚肉(こま切れ) 140g
  2. 長ねぎ 1/2本
  3. A オリーブオイル 小さじ1
  4. A 塩 小さじ1
  5. A うま味調味料 2ふり
  6. A コショウ 適量
  7. カレー粉 小さじ1
  8. レモン 適量
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作り方

  1. 1

    長ねぎは斜め切り、万能ねぎは1cmの長さで切り、豚肉、Aを加えて混ぜ、10分おく

  2. 2

    フライパンに1を入れて強火にかけて炒め、肉の色が変わったらカレー粉を加えて炒め合わせる

  3. 3

    器に盛り、レモンをかける

コツ・ポイント

Aは個別に作ること

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こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904
2022/07/12 11:26に公開
自分がダイエット中ということもありダイエット食を中心にアップします(^o^)v❤
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