鍋にお湯を沸かします。ピーマンは種をとり、細きりにします。

沸騰したお湯にピーマンを入れ2～3分ゆでます。ツナコーン缶詰の油切りをしておきましょう。

ピーマンはゆでたらザルにあけて湯切りをしてキッチンペーパーで軽く水気をふいておきます。

ピーマンとツナコーン缶詰を混ぜて、鶏からを加えて混ぜ合わせたら出来上りです。