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固めの食感 健康クッキー!
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固めの食感 健康クッキー!-レシピのメイン写真

固めの食感 健康クッキー!

はらぺこちゃん*
はらぺこちゃん* @cook_40328803

ボウル1つ、はかりがあればできます!薄くすることで硬すぎずちょうどいい食感!
#オートミール #大豆粉 #おから粉
このレシピの生い立ち
家にいることが増えて、おかしを食べる時間も増えました。毎日食べるなら、健康にいいものを!と思い作ってみました。ココナッツシュガーを砂糖代わりにしても!
薄力粉を多めに入れることで、つらくないおいしい健康なクッキー!笑

ボウル1つ、はかりがあればできます!薄くすることで硬すぎずちょうどいい食感!
#オートミール #大豆粉 #おから粉
このレシピの生い立ち
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薄力粉を多めに入れることで、つらくないおいしい健康なクッキー!笑

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固めの食感 健康クッキー!

はらぺこちゃん*
はらぺこちゃん* @cook_40328803

ボウル1つ、はかりがあればできます!薄くすることで硬すぎずちょうどいい食感!
#オートミール #大豆粉 #おから粉
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家にいることが増えて、おかしを食べる時間も増えました。毎日食べるなら、健康にいいものを!と思い作ってみました。ココナッツシュガーを砂糖代わりにしても!
薄力粉を多めに入れることで、つらくないおいしい健康なクッキー!笑

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#オートミール #大豆粉 #おから粉
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材料

  • オリーブオイル 40g
  • 砂糖 40g
  • たまご 1個
  • 粉類(詳しい分量は下のコツを参照) 200g
  • お好みで
  • シナモン 10振りくらい
  • チョコチップやナッツ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    オリーブオイル、砂糖をはかり入れてまぜる
    オーブンを170度に余熱する

    • 固めの食感 健康クッキー!作り方1写真
  2. 2

    たまごを割り入れて混ぜる
    (先に溶かなくてOK!)

    • 固めの食感 健康クッキー!作り方2写真
  3. 3

    粉類をはかり入れてまとまるまでまぜる。

    • 固めの食感 健康クッキー!作り方3写真
  4. 4

    5ミリくらいに薄く伸ばして切る
    そんなに膨らまないけど、少しの幅だとくっつくので間を少し開けるといいかも!

    • 固めの食感 健康クッキー!作り方4写真
  5. 5

    170度のオーブンで20分焼く!
    20分を超えるとちょっと色黒になりました(笑)

    • 固めの食感 健康クッキー!作り方5写真
  6. 6

    冷まさなくてもサクサク!すぐ食べられます(笑)

  7. 7

    砂糖40g→甘すぎず、ほんのり感じる程度です。甘めが好きな人は増やしてください!

  8. 8

    チョコチップ入れるときはもう少し砂糖少なめの方がいいかも!

コツ・ポイント

粉類の分量は例えば薄力粉180g.おから粉20gでサクサクなおから入りクッキー。
オートミール70g.大豆粉50g.薄力粉80gで健康にいいクッキー。
大豆粉やおから粉を一度に食べすぎるとお腹が痛くなる人も居るので、要注意!

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はらぺこちゃん*
はらぺこちゃん* @cook_40328803
2020/06/15 00:33に公開
食べることが生きがいな主婦です✩食べ盛りな大人がいます。どうやったらおいしいか日々研究中!
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このレシピのキーワード

クッキー ナッツ チョコチップ シナモン 卵

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