新たまねぎタコのマリネ♪簡単辛くない
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンB6・食物繊維・Cを含む新玉ねぎ♪タコと新玉ねぎで、さっぱり仕上げたマリネ♪愛知県豊田市漢方薬局
このレシピの生い立ち
タコ
性味：甘・鹹・寒
帰経：脾・肝
効能：養血益気・収斂・生津・生肌止渇
適応症：気血虚弱・慢性瘡瘍
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる。新玉ねぎの皮を剥き、縦に半分に切り、繊維に沿って千切りして、水にさらす。
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- 2
タコは足を一本ずつ切りはなす。食べやすい大きさに薄く削ぎ切りする。
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- 3
ボウルにマリネ液の材料（オリーブオイル・酢・塩・にんにくスライス）をいれて
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- 4
３を白っぽくなるまで混ぜる
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- 5
１の新玉ねぎの水気をキッチンペーパーで取って、マリネ液とあえる
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- 6
２のタコを加えてマリネ液とあえる
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- 7
みじん切りパセリを加えて
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- 8
出来上がり！
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リアクション
レシピ作者
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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