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グリル野菜のヘンプナッツ和え♪
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グリル野菜のヘンプナッツ和え♪-レシピのメイン写真

グリル野菜のヘンプナッツ和え♪

三田三
三田三 @cook_40156139

麻の食材、ヘンプナッツとヘンプオイルで和えたレシピです。
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麻の食材を使った料理を色々考えてレシピ投稿しました。

麻の食材、ヘンプナッツとヘンプオイルで和えたレシピです。
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グリル野菜のヘンプナッツ和え♪

三田三
三田三 @cook_40156139

麻の食材、ヘンプナッツとヘンプオイルで和えたレシピです。
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麻の食材を使った料理を色々考えてレシピ投稿しました。

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材料

  • たけのこ 小2個
  • かぼちゃ 1/8個
  • かぶら 1個
  • パプリカ 赤黄色各半分
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ヘンプナッツ 大さじ2
  • ヘンプオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは固めに茹で、かぶらは6等分、パプリカは1口大にカットしてクッキングシートを敷いた天板に並べます

    • グリル野菜のヘンプナッツ和え♪作り方1写真
  2. 2

    170度のオーブンで25分グリルします

    • グリル野菜のヘンプナッツ和え♪作り方2写真
  3. 3

    たけのこはみりん酒醤油で味付けし、グリルした野菜と一緒にボウルに入れます

    • グリル野菜のヘンプナッツ和え♪作り方3写真
  4. 4

    ヘンプナッツとヘンプオイル、塩を加えて全体にゆきわたるように混ぜます

    • グリル野菜のヘンプナッツ和え♪作り方4写真
  5. 5

    出来上がり

    • グリル野菜のヘンプナッツ和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

塩は岩塩タイプのものが合います

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三田三
三田三 @cook_40156139
2020/06/14 13:23に公開
クックパッド人気検索1位獲得6回、トップ10入りしたレシピ多数。薬膳検定合格。出張料理人をしています。テーマに合わせて作る創作料理、最大200人のパーティ料理や楽屋弁当、おせちなど依頼はさまざま。関西を中心に全国各地に出張しています。Instagram KIYOMISANDAで数々の料理写真投稿中♪kiyomisanda@gmail.com
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このレシピのキーワード

かぶ かぼちゃ たけのこ パプリカ 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20872151
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