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夏バテ防止 サラダうどん
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夏バテ防止 サラダうどん-レシピのメイン写真

夏バテ防止 サラダうどん

スマイル378
スマイル378 @cook_40296363

夏バテ防止、サッパリつるつるいける、
サラダうどん!
このレシピの生い立ち
ガストで食べたサラダうどんを参考にさせてもらいました!

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材料

1人分
  1. 創味のつゆ 大1
  2. 水 大2
  3. 和風ドレッシング 大0.5
  4. キャベツ 2枚以上
  5. オクラ 3本以上
  6. 山芋 5cm以上
  7. シーフードミックス 適量
  8. 天かす 適量
  9. うどん 1玉
  10. 海苔 適量
  11. トマト 適量
  12. 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをスライスしておく。
    オクラ2分湯がいて刻む。
    シーフードミックス下茹。

    • 夏バテ防止 サラダうどん作り方1写真
  2. 2

    山芋を1センチほどのサイコロサイズに切る。

    • 夏バテ防止 サラダうどん作り方2写真
  3. 3

    一人前のうどんを湯がく。

    • 夏バテ防止 サラダうどん作り方3写真
  4. 4

    うどんの上に、キャベツ、オクラ、シーフードミックス、トマト、山芋、天かす、鰹節節、海苔をのせる。

    • 夏バテ防止 サラダうどん作り方4写真
  5. 5

    創味つゆ、水、和風ドレッシングを混ぜかけて完成!
    めんつゆなら何でも◎
    少し濃いめに作るとよい。
    3倍→2倍に薄める。

コツ・ポイント

ガストさんのサラダうどん参考にさせてもらってます!
モリモリ美味しすぎる!
和風ドレッシングの玉ねぎ入ってるのがおすすめ!

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スマイル378
スマイル378 @cook_40296363
2022/07/20 10:43に公開
子供への未来のレシピのため!母の味を伝えるべくスタート!子供と一緒に料理した記憶に\(^o^)/家族の好みの味に仕上がってます(笑)
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