ビタミンやミネラルが豊富な三つ葉は香りもよく、妊婦さんにおすすめの食材です。アミエビも加えることでカルシウムも摂れます。
このレシピの生い立ち
1品で簡単にたんぱく質、ビタミン、ミネラル、カルシウムが摂れるのでおなかの張りやすい時期におすすめです。