耐熱ボ—ルにミックスベジタブルと水を入れてレンジ1分で解凍後、水気を切っておきます。

ボ—ルに卵をほぐし、ミックスベジタブルとツナ、マヨネーズ、手でちぎったチ—ズを入れて

クレイジーソルトを少々入れて、さっくり混ぜ合わせます。

フライパンに適量の油を熱して、「2」を流して弱火で1～2分 焼いていきます。

焦がさないように見ながら、フライ返しでオムレツ型に整えて出来上がり♪

2022.10.05
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皆さまから頂いた、れぽのお礼です♪

もふもふクロさん、れぽのお届け有り難う♡

成形といい、何て綺麗な仕上がりでしょう！
とっても美味しそう( *´艸)

具材組み合わせを気に入ってもらえた様で嬉しいです～♪
ふっくら素敵な美れぽに感謝感激です(* ´ ▽ ` *)