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ブルーベリースムージー
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ブルーベリースムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリースムージー

らんtoくう
らんtoくう @cook_40303775

混ぜるだけ!旬のブルーベリーを使って夏に美味しい冷たいドリンクを作ろう
このレシピの生い立ち
夏にブルーベリーがたくさん採れるのでスムージーにしてみました

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夏にブルーベリーがたくさん採れるのでスムージーにしてみました

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らんtoくう
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材料

2人分
  • 牛乳 200cc
  • ヨーグルト 大さじ4
  • 蜂蜜 大さじ2
  • 冷凍ブルーベリー 100g
  • ブルーベリー(生)あれば飾り用 2〜3粒
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作り方

  1. 1

    冷凍ブルーベリー、牛乳、ヨーグルト、蜂蜜をミキサーに入れます

  2. 2

    ブルーベリーの皮がしっかり細かくなるまでミキサーにかけると口あたりがよいです

  3. 3

    生のブルーベリーを飾りにそっとのせてみました

コツ・ポイント

我が家は食べきれないブルーベリーを冷凍保存しているので使いましたが、よく冷やした生のものでも良いと思います。
甘さはお好みで蜂蜜やお砂糖を加えてくださいね。

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らんtoくう
らんtoくう @cook_40303775
2022/08/02 08:18に公開

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