鶏もも肉とナスとパプリカの甘辛煮

オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
唐揚げ用の鶏もも肉にナスとパプリカを合わせ甘辛煮に。大根おろしを加えサッパリと仕上げました。ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組を参考にして調理を始めたところ、別モノの仕上がりになりました。鶏の脂が旨味になり、大根おろしを合わせることでサッパリした夏らしい甘辛煮にまります。
鶏もも肉とナスとパプリカの甘辛煮
唐揚げ用の鶏もも肉にナスとパプリカを合わせ甘辛煮に。大根おろしを加えサッパリと仕上げました。ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組を参考にして調理を始めたところ、別モノの仕上がりになりました。鶏の脂が旨味になり、大根おろしを合わせることでサッパリした夏らしい甘辛煮にまります。
作り方
- 1
肉は◇で和え下味をつける。ナスとパプリカは乱切りにする。大根は皮を剥き擦りおろす。
- 2
フライパンにナスとパプリカを入れ油を加え馴染ませる。コールドスタートにするとナスが油を吸いすぎない。
- 3
2で油を馴染ませてから中火で炒めて取り置く。油はフライパンに残しておく。
- 4
1の肉は下味の汁気を除き片栗粉をまぶす。3の油を中火にかけ肉の皮側から3分くらい焼く。裏返して蓋をし弱火に2分ほど焼く。
- 5
4に3を戻して中火のままザッと混ぜ合わせる。
- 6
5に☆を加え汁気が沸いたら弱火で5分くらい煮詰める。仕上がり前にみりんを回しかける。
- 7
6を汁気ごと器に移し彩りを整える。
- 8
7の中央に汁気を除いた大根おろしを乗せ刻んだ大葉を散らせばできあがり。
コツ・ポイント
1では、肉を◇で和えたら10分くらい置いて下味を馴染ませます。今回は大葉を使いましたが、小ネギなどお好みの香草を選んでください。3では、6で加熱をするのでサッと火が通ればokです。4では、肉に焼き目をつけることで風味が増します。
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