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ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】
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ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】-レシピのメイン写真

ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】

yukiママ⑅
yukiママ⑅ @cook_40301757

ノンオイル！卵不使用♪米粉で作る【マーラーカオ風蒸しパン】です♡もちもち食感♡美味しくてやみつきになります♪
このレシピの生い立ち
本来のマーラーカオ蒸しパンは、油を使用し
砂糖もたっぷり。。ダイエット中はやはり控えたい糖質、脂質..。そんなダイエット中でも罪悪感無く食べられるマーラーカオ風蒸しパンを考案しました♪そして米粉でグルテンフリー♪

ノンオイル！卵不使用♪米粉で作る【マーラーカオ風蒸しパン】です♡もちもち食感♡美味しくてやみつきになります♪
このレシピの生い立ち
本来のマーラーカオ蒸しパンは、油を使用し
砂糖もたっぷり。。ダイエット中はやはり控えたい糖質、脂質..。そんなダイエット中でも罪悪感無く食べられるマーラーカオ風蒸しパンを考案しました♪そして米粉でグルテンフリー♪

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ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】

yukiママ⑅
yukiママ⑅ @cook_40301757

ノンオイル！卵不使用♪米粉で作る【マーラーカオ風蒸しパン】です♡もちもち食感♡美味しくてやみつきになります♪
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砂糖もたっぷり。。ダイエット中はやはり控えたい糖質、脂質..。そんなダイエット中でも罪悪感無く食べられるマーラーカオ風蒸しパンを考案しました♪そして米粉でグルテンフリー♪

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本来のマーラーカオ蒸しパンは、油を使用し
砂糖もたっぷり。。ダイエット中はやはり控えたい糖質、脂質..。そんなダイエット中でも罪悪感無く食べられるマーラーカオ風蒸しパンを考案しました♪そして米粉でグルテンフリー♪

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材料

縦12×横11×高6cm 耐熱タッパー使用
  • A米粉 60g
  • A黒糖(粉) 18g
  • Aベーキングパウダー 4g
  • Bヨーグルト 50g
  • B水 35g
  • B醤油 2g
  • レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    A米粉、黒糖、ベーキングパウダーを泡立て器で混ぜ合わせる。

    • ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】作り方1写真
  2. 2

    Bヨーグルト、水、醤油を加えて
    手早くよく混ぜ合わせる。

    • ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】作り方2写真
  3. 3

    耐熱の容器に、クッキングシートを握ってくしゃくしゃにしたものを敷き、生地を流し込む。

    • ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】作り方3写真
  4. 4

    レーズンを散らし、レンジ600wで2分30秒加熱する。

  5. 5

    ＊もちもちな米粉マーラーカオ風蒸しパンできあがり♪

    • ノンオイル♪【米粉マーラーカオ蒸しパン】作り方5写真

コツ・ポイント

米粉は波里さんの"お米の粉"を使用。米粉によって吸水率が異なりますので、他の米粉をお使いになる場合には水分量を調整してください。
(こちらはホットケーキくらいの生地感です)

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yukiママ⑅
yukiママ⑅ @cook_40301757
2022/09/18 06:19に公開
◇ダイエット料理研究家/Nadia artist◇　オートミール•米粉•おからなど　ヘルシーな食材でグルテンフリースイーツや　パンをご紹介しています☺️　『誰でも簡単に作れる』　『こだわりの絶妙配合レシピ』　『日常がダイエットに』◇@yuki.e.615でInstagramにもレシピを　沢山載せているのでそちらも　覗いてみてください☺️　つくれぽ&フォローとっても嬉しいです🙏♡
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このレシピのキーワード

米粉 レーズン ヨーグルト 黒糖

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