超簡単　バンバンジー

超簡単　バンバンジー-レシピのメイン写真

超簡単　バンバンジー

★ｺｯﾍﾟﾘｱ★ @cook_40128339

レンチンで簡単^_^ご飯が進むバンバンジーです♪
このレシピの生い立ち
鶏肉の皮を触りたくないし、極力、生肉に触りたくない、私の邪道レシピw

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材料

2人分

とりささみ 300g前後
料理酒大さじ2
きゅうり 1本
○味噌大さじ1と1/2
○しょうゆ大さじ1/2
○みりん大さじ1
○砂糖大さじ1
○ごま油大さじ1/2
○すりごま大さじ2

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作り方

1
鶏ササミはフォークで数ヶ所に穴を開けます。
2
耐熱ボウルに入れて料理酒をふり、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで5分程加熱します。
3
きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。
4
○の調味料を混ぜ合わせ、タレをつくります。
5
2の鶏ササミは、粗熱が取れたら手でほぐします。
6
きゅうり、ササミ、盛り付け、タレをかけて完成です！
7
※あったら、トマト
※あったら、茹でもやしでかさ増しw

コツ・ポイント

千切りが出来れば、誰でも簡単に作れます！

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★ｺｯﾍﾟﾘｱ★ @cook_40128339

2022/08/06 07:36に公開

秋田県から新潟県に引っ越しました。…が、私の麺つゆ記載は、ほぼ東北醤油の「味どうらく」です。時々、トップバリューの麺つゆですが…トップバリュー商品がお気に入りです♪

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