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きのこdeヘルシーバンバンジー-レシピのメイン写真

きのこdeヘルシーバンバンジー

新潟県
新潟県 @cook_40299163

きのこたっぷり&ジューシーです。レンジでかんたん!!!
魚沼地域は県内の6割のきのこを生産しています。
このレシピの生い立ち
魚沼きのこレシピコンテスト2014で優秀賞を受賞した作品です。

魚沼きのこについてはこちら
https://www.uonumakinoko.jp/

きのこたっぷり&ジューシーです。レンジでかんたん!!!
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きのこたっぷり&ジューシーです。レンジでかんたん!!!
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材料

2
  • A 酢 大さじ1
  • A 醤油 大さじ1
  • A 砂糖 小さじ1
  • A ごま油 小さじ1/3
  • A 食べるラー油 小さじ2
  • A 塩 少々
  • エリンギ 100g
  • しめじ 200g
  • 鶏むね肉 250g
  • 酒 適量
  • 長葱の青い部分 1/2本
  • 塩胡椒 適量
  • 白炒りゴマ 適量
  • 長葱の小口切り 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩胡椒をし、酒大さじ1 をふりかける。

  2. 2

    1に斜め切りにした長葱を1/2 本のせ、500wのレンジに3 分あけ、粗熱をとり、薄切りにする。

  3. 3

    エリンギは手でさき、しめじはほぐし、耐熱容器にのせ、500wのレンジに5 分かけてしんなりさせる。

  4. 4

    A はよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    大皿に鶏肉をならべ、きのこをのせ、長葱の小口切りと白炒りゴマを散らし、③をかけてできあがり。

コツ・ポイント

食がすすむピリ辛ごま風味はそのまま食べても、ごはんのおかずにもぴったりです。

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新潟県
新潟県 @cook_40299163
2022/08/18 00:36に公開
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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このレシピのキーワード

バンバンジー シメジ エリンギ 酒 鶏胸肉 長ネギ

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