男子弁当　24

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材料

  1. ささみカリカリ揚げ 適宜
  2. 豚肉ごぼう炒め
  3. インゲン胡麻和え
  4. グラタン
  5. ソーセー人

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り　適当な大きさに切り　マヨネーズ　酒　醤油　大蒜　生姜に漬ける

  2. 2

    小麦粉と天ぷら粉をあわせた衣で揚げる

  3. 3

    ささがきごぼうと

コツ・ポイント

天ぷら粉でカリカリ
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