CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシーなにんじんシリシリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシーなにんじんシリシリー-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーなにんじんシリシリー

UT✨
UT✨ @cook_40356894

ツナ缶の油を使ったヘルシーで簡単な人参しりしりー。卵を半熟に仕上げると美味しくなります。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋で出てきた人参しりしりーを食べ歩いて今の形に落ち着きました。

ツナ缶の油を使ったヘルシーで簡単な人参しりしりー。卵を半熟に仕上げると美味しくなります。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋で出てきた人参しりしりーを食べ歩いて今の形に落ち着きました。

もっと読む

簡単ヘルシーなにんじんシリシリー

UT✨
UT✨ @cook_40356894

ツナ缶の油を使ったヘルシーで簡単な人参しりしりー。卵を半熟に仕上げると美味しくなります。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋で出てきた人参しりしりーを食べ歩いて今の形に落ち着きました。

ツナ缶の油を使ったヘルシーで簡単な人参しりしりー。卵を半熟に仕上げると美味しくなります。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋で出てきた人参しりしりーを食べ歩いて今の形に落ち着きました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 人参 1本
  • ツナ缶 1缶
  • にんじん 1本
  • 和風だし 大さじ2
  • 卵 3個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参を半分に切り、スライサーでしりしりー(千切り)する。

    • 簡単ヘルシーなにんじんシリシリー作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶の油をフライパンにしき、強火でにんじんがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、ツナを加える。ボウルに和風だしを加えた卵をといて準備しておく。

  4. 4

    卵を加え、火が通れば出来上がり。

    • 簡単ヘルシーなにんじんシリシリー作り方4写真

コツ・ポイント

ツナ缶の油を使うことでヘルシーにできます。人参に火が通るように細かめのスライサーでしりしりーするのがポイント。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

UT✨
UT✨ @cook_40356894
2022/08/19 22:54に公開
38歳、男、独身。料理は一人暮らしで培ってきた男飯です。仲良くしてください。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 本格!ミスジのステーキ
  2. 鯖の竜田揚げ
  3. ジェノバペースト&カプレーゼ
  4. 手軽に♪焼きたけのこの海苔だれステーキ
  5. 玉ねぎでかさまし生姜焼き✨
  1. 簡単♪︎野菜たっぷり本格的♡麻婆茄子♡
  2. おろし玉ねぎのローストビーフ丼のタレ
  3. 簡単可愛い♡アイスボックスクッキー
  4. ほか弁風 鶏めし
  5. 簡単!絶品!ポテトコロッケ
  6. Apple 🍎 Crisp 😋
  7. 5 ingredients 1 pot goulash
  8. Yet, another Chili Lasagna
  9. Stir Fried Breakfast Rice
  10. Quick & Easy Chicken Flauta’s in the InstaPot or Ninja Foodie cooker
  1. *ピーナッツパウダー&ピーナッツバター*
  2. もやしとニラの中華風スープ風
  3. きゅうりとソーセージのサラダ
  4. 絶品飯!鶏肉の塩麹ご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20917599
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close