調理なし2分でウマウマ◎アボカド茶漬け

さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
大阪

アボカドは完全栄養食とも言われ、エストロゲン様の働きもします。簡単にお腹を満たす最高の育毛レシピ。女性の抜け毛や薄毛に◎
このレシピの生い立ち
お客様に教えていただき食べてみると、とても美味しかったアボカド茶漬け。お茶漬けの素をかけても美味しいですが、添加物などを考えるとシンプルが良いですね^ ^

調理なし2分でウマウマ◎アボカド茶漬け

アボカドは完全栄養食とも言われ、エストロゲン様の働きもします。簡単にお腹を満たす最高の育毛レシピ。女性の抜け毛や薄毛に◎
このレシピの生い立ち
お客様に教えていただき食べてみると、とても美味しかったアボカド茶漬け。お茶漬けの素をかけても美味しいですが、添加物などを考えるとシンプルが良いですね^ ^

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材料

1人分
  1. アボカド 1個
  2. ワサビ お好みで
  3. 醤油 小さじ1/2
  4. お茶 150cc

作り方

  1. 1

    アボカドは皮と種を取り、1.5センチ大にカットし、ワサビ醤油をかけておきます。

  2. 2

    ごはんにアボカドをのせ、温かいお茶(個人的にはほうじ茶がオススメ)をかけたらできあがり!

コツ・ポイント

見栄えは悪くなりますが、アボカドのまわりが溶けてしまうので、大きく切るのがポイントです。

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髪の元気はココロの元気!髪は食べたものから作られます。育毛レシピや一人暮らし向けな簡単レシピなどを掲載します。写真が得意ではないので、映えませんが、美味しいレシピをアップしますので宜しくお願いします。Aozoraスーパスカルプ旭・千林店YouTube発毛ナースさめちゃんねる配信中毛髪診断士 看護師 鮫島由美子
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