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ズッキーニとタコのガーリックソテー
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ズッキーニとタコのガーリックソテー-レシピのメイン写真

ズッキーニとタコのガーリックソテー

sgt55
sgt55 @cook_40358919

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • パン粉 適量
  • タコ 100g
  • ニンニク(チューブニンニク) 1/4個(適量)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • コンソメキューブ 1/2個
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを大さじ1敷く

  2. 2

    パン粉を入れて軽く炒めたら薄切りにしたニンニクを投入(チューブニンニクでもOK)

  3. 3

    香りが出てきたら輪切りにしたズッキーニを加えて炒める

  4. 4

    ズッキーニに焼き色がついたらコンソメとタコを加えて軽く炒める

  5. 5

    味を確認して薄かったら塩コショウで整える

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sgt55
sgt55 @cook_40358919
2020/07/04 14:59に公開

このレシピのキーワード

ズッキーニ たこ にんにく

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