今回ははさみで下準備！
直接タッパに材料を入れるのでタッパも準備

タコは刺身の厚さで一口大にハサミでチョキチョキ。
油揚げは5㎜角にハサミでチョキチョキ。
この時直接タッパに切りいれてね

タコと油揚げが入ったタッパに麺つゆと水を入れてよく混ぜる。

ラップをせずにレンジ600Wで3分チンしてさらに混ぜ合わせ全体をなじませる。
混ぜご飯の具の完成！！

ごはんに好みの量を混ぜてね。
丼ものみたいにのせて食べてもいいかも。

残った具はタッパのまま蓋して冷蔵庫に保存できるよ。