完熟バナナは1-1.5cm幅位に切り冷凍しておく。軽くラップで包んでからジップロック等に入れておくとばらけやすいです。

冷凍バナナと他の冷凍フルーツ適量を入れる。いつも計っていませんが、今回はフルーツ全部で270gでした。

牛乳を全体の高さよりやや下までスムージーメーカーに入れる。今回は牛乳も270gでした。

フルーツが引っかかって混ざらない時は、電源を切ってから、全体を振るか、牛乳を少し追加してまたスイッチオン。

固形物が完全に細かくなったら出来上がり。