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簡単小松菜パウダーは無限大
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簡単小松菜パウダーは無限大-レシピのメイン写真

簡単小松菜パウダーは無限大

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

小松菜の葉をレンジでチンして簡単パウダーの完成
このレシピの生い立ち
小松菜を沢山頂いて 葉の保存が上手く出来ないので 粉末にしました。ほうれん草ない時期きにも卵焼きに使えるので大活躍です

小松菜の葉をレンジでチンして簡単パウダーの完成
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小松菜を沢山頂いて 葉の保存が上手く出来ないので 粉末にしました。ほうれん草ない時期きにも卵焼きに使えるので大活躍です

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簡単小松菜パウダーは無限大

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

小松菜の葉をレンジでチンして簡単パウダーの完成
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小松菜を沢山頂いて 葉の保存が上手く出来ないので 粉末にしました。ほうれん草ない時期きにも卵焼きに使えるので大活躍です

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材料

  • 小松菜の葉(今回は) 4枚
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作り方

  1. 1

    小松菜の葉を洗い キッチンペーパーで水気ふきとる

  2. 2

    少し太めの軸は 取る(写真にあるぐらいの)葉っぱが大きいのは取る

    • 簡単小松菜パウダーは無限大作り方2写真
  3. 3

    お皿に葉がおもてを上にならべる

    • 簡単小松菜パウダーは無限大作り方3写真
  4. 4

    500w 1:00 → 300w 1:00→ 150w 3分

    • 簡単小松菜パウダーは無限大作り方4写真
  5. 5

    3分たち 葉をさわると パラパラしたら 完成 まだなら再度様子見て追加 (小さい葉は早いので気をつけて下さい)

    • 簡単小松菜パウダーは無限大作り方5写真
  6. 6

    パラパラしたら 軸が残るので 別にする 細かく指したければ↑を 更にちゃこしなどで細かくする

    • 簡単小松菜パウダーは無限大作り方6写真
  7. 7

    軸は 味噌汁 パンに使えます

  8. 8

    パラパラのは ①ふりかけ ②卵焼き ③パスタソース ④チャーハン 味噌汁 スープにプラス 色々使えます

コツ・ポイント

①火加減

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2020/07/06 04:54に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
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このレシピのキーワード

小松菜

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