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大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き
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大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き-レシピのメイン写真

大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き

まま蔵
まま蔵 @prey2615

大葉の風味と塩昆布の旨味でアッサリとしたお好み焼きです。ソースは使わずポン酢にマヨネーズを混ぜたものでさらにアッサリと。
このレシピの生い立ち
暑い夏、サッパリとしたお好み焼きはできないか?

大葉の風味と塩昆布の旨味でアッサリとしたお好み焼きです。ソースは使わずポン酢にマヨネーズを混ぜたものでさらにアッサリと。
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大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き

まま蔵
まま蔵 @prey2615

大葉の風味と塩昆布の旨味でアッサリとしたお好み焼きです。ソースは使わずポン酢にマヨネーズを混ぜたものでさらにアッサリと。
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大葉の風味と塩昆布の旨味でアッサリとしたお好み焼きです。ソースは使わずポン酢にマヨネーズを混ぜたものでさらにアッサリと。
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材料

2枚分
  • 小麦粉 約60g
  • 長芋 100〜150g
  • 豚バラ肉 約150g
  • キャベツ 250〜300g
  • 大葉 約20枚
  • 塩昆布 約20g
  • ごま油 大さじ1
  • ポン酢 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ5〜8
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作り方

  1. 1

    小麦粉にすりおろした長芋を加えてしっかりかき混ぜる。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉は2センチほどにカット。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    キャベツをみじん切りにする。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    大葉は千切りに、塩昆布も刻んでおく。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    ごま油を熱したフライパンで豚バラ肉を炒める。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方5写真
  6. 6

    ⑴にキャベツ、大葉の2/3量、塩昆布、炒めた豚肉を合わせてかき混ぜる。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方6写真
  7. 7

    豚肉を炒めたフライパンに流し込み、蓋をして弱火で7〜8分ほど焼く。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方7写真
  8. 8

    焼いている間にタレを作ります。
    と言ってもポン酢とマヨネーズを混ぜるだけです(^◇^;)

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方8写真
  9. 9

    焼け具合を見てひっくり返し、同様に5分ほど焼く。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方9写真
  10. 10

    最後は蓋を取り、強火で両面をカリッと焼けば出来上がり。
    ポン酢ダレを塗り、残しておいた大葉を散らしてどうぞ。

    • 大葉と塩昆布で、アッサリお好み焼き作り方10写真

コツ・ポイント

刻んだ大葉の1/3をトッピング用に残しておいてください。ま、別に全部混ぜ込んでしまっても大差はありませんが。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2020/07/11 07:52に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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