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おからベーコンチーズ焼き
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おからベーコンチーズ焼き-レシピのメイン写真

おからベーコンチーズ焼き

らむネコ
らむネコ @cook_40359602

いも餅のじゃがいもをおからに。腹もち良く野菜も取れます。
このレシピの生い立ち
いも餅大好きな子供たちに。
じゃがいもをおからに、お野菜たくさん摂りたい!一つずつ丸めるの面倒…でこんな形になりました。手軽なランチ、おやつかな。

いも餅のじゃがいもをおからに。腹もち良く野菜も取れます。
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らむネコ @cook_40359602

いも餅のじゃがいもをおからに。腹もち良く野菜も取れます。
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じゃがいもをおからに、お野菜たくさん摂りたい!一つずつ丸めるの面倒…でこんな形になりました。手軽なランチ、おやつかな。

いも餅のじゃがいもをおからに。腹もち良く野菜も取れます。
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材料

  • ベーコン 適量
  • 生おから 100g
  • とろけるチーズ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ほうれん草 1/2束
  • 卵 1個
  • 豆腐 150g
  • 片栗粉 大さじ3
  • コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ベーコンとほうれん草はコンソメと炒める。

  2. 2

    チーズ以外の材料を混ぜる。
    1のベーコンほうれん草も追加でまぜまぜ。

  3. 3

    フライパンに広げて焼く。油はお好みで。中火くらい。
    上にチーズをかける。

  4. 4

    焼き目がついたらひっくり返す。
    大きくてうまく返せない時はお皿を使ってます。

  5. 5

    焼き目がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草以外にも残り野菜でできます。
水分が多くなるようなら片栗粉で調整して。
わが家はおからを50gずつ冷凍してキープしてます。色々使えて便利ですよー。

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らむネコ
らむネコ @cook_40359602
2022/08/21 04:24に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 ベーコン 生おから ほうれん草 卵 チーズ 豆腐

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