かぼちゃも一緒に♡簡単ツナサラダ

Name: かぼちゃも一緒に♡簡単ツナサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 1/4玉; キュウリ 1本; かぼちゃ 1/8個; ツナ 1缶; マヨネーズ お好みで; ドレッシング お好みで; 塩(塩揉み用) 少々

なるぽょ☆ @cook_40315685

かぼちゃをレンジするだけ(*´罒`*)
このレシピの生い立ち
かぼちゃが余った時に簡単にたべるには？とレンジしてそのまま食べたらさっぱり食べれて美味しかったから(*^^*)

かぼちゃも一緒に♡簡単ツナサラダ

なるぽょ☆ @cook_40315685

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材料

2人分

レタス 1/4玉
キュウリ 1本
かぼちゃ 1/8個
ツナ 1缶
マヨネーズお好みで
ドレッシングお好みで
塩(塩揉み用) 少々

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作り方

1

レタスは洗って手でちぎる。キュウリは薄切りにし塩揉みして軽くしぼる。かぼちゃは2cm角くらいに切る。
2

かぼちゃを耐熱皿にいれ、ふんわりラップをし、レンジで5分くらい(600w)
3

皿に、レタス、キュウリ、かぼちゃ、ツナを盛り付ける。マヨネーズかお好みのドレッシングをかけて出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

かぼちゃの加熱時間はお使いのレンジで様子見ながらで(*^^*)楊枝か竹串かでスっとささればOK！

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つくれぽ

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なるぽょ☆ @cook_40315685

2020/07/09 00:24に公開

楽しく美味しく料理するのは好きですが、基本！面倒くさがりなので簡単に出来る料理が好きです(*´罒`*)フライパンやレンジを使ってのパパっと作れる物が多いかと思いますw美味しそうな料理を参考にさせて頂いたり、以前撮りためていたレシピを思い出しながら投稿したいと思います♪よろしくお願いします(*^^*)

このレシピのキーワード

ツナサラダツナレタスかぼちゃキュウリ

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