かぼちゃも一緒に♡簡単ツナサラダ

なるぽょ☆
なるぽょ☆ @cook_40315685

かぼちゃをレンジするだけ(*´罒`*)
このレシピの生い立ち
かぼちゃが余った時に簡単にたべるには?とレンジしてそのまま食べたらさっぱり食べれて美味しかったから(*^^*)

かぼちゃも一緒に♡簡単ツナサラダ

かぼちゃをレンジするだけ(*´罒`*)
このレシピの生い立ち
かぼちゃが余った時に簡単にたべるには?とレンジしてそのまま食べたらさっぱり食べれて美味しかったから(*^^*)

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材料

2人分
  1. レタス 1/4玉
  2. キュウリ 1本
  3. かぼちゃ 1/8個
  4. ツナ 1缶
  5. マヨネーズ お好みで
  6. ドレッシング お好みで
  7. 塩(塩揉み用) 少々

作り方

  1. 1

    レタスは洗って手でちぎる。キュウリは薄切りにし塩揉みして軽くしぼる。かぼちゃは2cm角くらいに切る。

  2. 2

    かぼちゃを耐熱皿にいれ、ふんわりラップをし、レンジで5分くらい(600w)

  3. 3

    皿に、レタス、キュウリ、かぼちゃ、ツナを盛り付ける。マヨネーズかお好みのドレッシングをかけて出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

かぼちゃの加熱時間はお使いのレンジで様子見ながらで(*^^*)楊枝か竹串かでスっとささればOK!

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なるぽょ☆
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楽しく美味しく料理するのは好きですが、基本!面倒くさがりなので簡単に出来る料理が好きです(*´罒`*)フライパンやレンジを使ってのパパっと作れる物が多いかと思いますw美味しそうな料理を参考にさせて頂いたり、以前撮りためていたレシピを思い出しながら投稿したいと思います♪よろしくお願いします(*^^*)
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