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ヘルシー胸肉しゃぶしゃぶ
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ヘルシー胸肉しゃぶしゃぶ-レシピのメイン写真

ヘルシー胸肉しゃぶしゃぶ

クックウーマン
クックウーマン @cook_40108338

これから、暑くなるのでとてもさっぱりと食べられて自分好みのタレで楽しめ、野菜もたっぷり取れるのでおススメします。
このレシピの生い立ち
悪魔のレシピという本の中に、胸肉のしゃぶしゃぶがあったので、参考に自分なりに考えたレシピです。

これから、暑くなるのでとてもさっぱりと食べられて自分好みのタレで楽しめ、野菜もたっぷり取れるのでおススメします。
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悪魔のレシピという本の中に、胸肉のしゃぶしゃぶがあったので、参考に自分なりに考えたレシピです。

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ヘルシー胸肉しゃぶしゃぶ

クックウーマン
クックウーマン @cook_40108338

これから、暑くなるのでとてもさっぱりと食べられて自分好みのタレで楽しめ、野菜もたっぷり取れるのでおススメします。
このレシピの生い立ち
悪魔のレシピという本の中に、胸肉のしゃぶしゃぶがあったので、参考に自分なりに考えたレシピです。

これから、暑くなるのでとてもさっぱりと食べられて自分好みのタレで楽しめ、野菜もたっぷり取れるのでおススメします。
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悪魔のレシピという本の中に、胸肉のしゃぶしゃぶがあったので、参考に自分なりに考えたレシピです。

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材料

2人分
  • 胸肉 1枚
  • 片栗粉 まぶす程度
  • ☆たれ☆
  • トマトソース 適量
  • 麺つゆ 少量
  • 酢 少量
  • ☆蒸した野菜☆
  • 野菜ミックス 適量
  • きゅうり 1本
  • きのこ類 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉を薄く切ります!
    野菜を蒸しておきます!
    胸肉に片栗粉をまぶしてから、茹でて火をきちんと通してから、お皿に盛り付けて

  2. 2

    お好きなタレを掛けて、お召し上がり下さい!

コツ・ポイント

胸肉に片栗粉をまぶす事でとても、柔らかくてドンドン食べたくなりますよ。
家で、余ったお野菜を蒸せば冷蔵庫の中も、すっきりしまし、これから暑くなるので、食欲がない時にもおススメです!お好きな味に、カスタマイズして下さい!

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クックウーマン
クックウーマン @cook_40108338
2020/07/12 22:39に公開

このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ キノコ トマト 片栗粉 キュウリ 鶏胸肉

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