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簡単！＊キヌア入りヘルシーサラダ
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簡単！＊キヌア入りヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

簡単！＊キヌア入りヘルシーサラダ

wacococo☆
wacococo☆ @cook_40230171

普段のサラダがキヌアと、アーモンドをちらすだけで、バランスよく栄養価アップします！是非お試しください。(^^)
このレシピの生い立ち
ファスティングに食べてました。

普段のサラダがキヌアと、アーモンドをちらすだけで、バランスよく栄養価アップします！是非お試しください。(^^)
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簡単！＊キヌア入りヘルシーサラダ

wacococo☆
wacococo☆ @cook_40230171

普段のサラダがキヌアと、アーモンドをちらすだけで、バランスよく栄養価アップします！是非お試しください。(^^)
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材料

  • レタス 3枚
  • ブロッコリー 1/4株
  • パプリカ 1/3個
  • キヌア 大さじ2
  • アーモンド 4粒
  • ドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    レタス→手でちぎる
    ブロッコリー→ラップしてレンジへ
    パプリカ→細切り

  2. 2

    キヌア→茹でます。
    アーモンド→砕きます。

  3. 3

    サラダをお皿に盛り付けたら、キヌアとアーモンドをちらして完成！(^ ^)

  4. 4

    お好みのドレッシングで！

コツ・ポイント

★キヌアや、アーモンドを入れて、栄養価アップ！
★見栄えも美味しそうになります。
★キヌアとアーモンドだけで、体脂肪、抗酸化作用、ビタミンとバランスの良いサラダに変身します。

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wacococo☆
wacococo☆ @cook_40230171
2020/07/08 11:35に公開
クックパッドで調べて作ってくださる方に、簡単で、時短な料理や、時間がかかるけど作りがいがあるオリジナルな料理をご案内してます。（╹◡╹）
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このレシピのキーワード

サラダ レタス パプリカ ブロッコリー アーモンド キヌア

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20949476
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