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鯖缶そぼろ
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鯖缶そぼろ-レシピのメイン写真

鯖缶そぼろ

rin333rin
rin333rin @cook_40101580

鯖缶でご飯の進むそぼろが10分かからず出来ます！お弁当にも。
このレシピの生い立ち
鯖缶がたくさんあったので

鯖缶でご飯の進むそぼろが10分かからず出来ます！お弁当にも。
このレシピの生い立ち
鯖缶がたくさんあったので

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鯖缶そぼろ

rin333rin
rin333rin @cook_40101580

鯖缶でご飯の進むそぼろが10分かからず出来ます！お弁当にも。
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材料

  1. 鯖味噌缶 1缶
  2. 生姜チューブ 5cm
  3. 醤油 大さじ1/2
  4. 鰹節 1パック
  5. ごま 大さじ1/2
  6. 胡麻油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に鯖缶を汁ごと入れる

    • 鯖缶そぼろ作り方1写真
  2. 2

    ヘラなどで細かくほぐす

    • 鯖缶そぼろ作り方2写真
  3. 3

    生姜、醤油を入れて弱火〜中火で炒める

  4. 4

    2,3分炒めたら、鰹節、ごまは指で捻りながら、胡麻油、を入れて更に軽く炒めて出来上がり

  5. 5

    お弁当にも

    • 鯖缶そぼろ作り方5写真

コツ・ポイント

生姜たっぷりが美味しいです。胡麻油もお好みで増やして。zipperバッグに薄くして冷凍しておくと使いたい分だけ取り出せて便利。

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rin333rin
rin333rin @cook_40101580
2020/07/18 04:22に公開
東京在住。日々、皆さんのレシピを参考にさせていただいています。Instagram→@yukinko_bento ★食生活アドバイザー
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